料理：豚肉とキャベツの炒め物、スペイン風オムレツ、厚揚げとひじきの炊いたん、 みそ汁、キュウリの辛子漬け、 ストック（南瓜と野菜のスープの素、イワシのかば焼き） 掃除・洗濯：エアコンフィルター、綿毛布、夏用掛け布団 庭：草取り（駐車場） ＊布巾…

料理：サバの塩焼き、南瓜のラタトウユ風、おくらとなめこの汁、紫空豆の甘煮 洗濯・掃除：居間のマット取替と洗濯、まくらカバー洗濯 庭：塀の外草取り ＊靴磨き～１００均グッズでok

料理：ミートソース（ナス、ピーマン、セロリなど）、サラダ 掃除・洗濯：靴箱、自転車置き 庭：水まき

料理：ささみバンバンジー、大根炊き合わせ、卵ときのこのスープ 掃除・洗濯：シンク下敷物入れ替え 庭：水貯め ＊記帳

料理：南京煮物、ナスみそ煮、ブリ西京焼き、紫玉ねぎのつしま 掃除・洗濯：布団敷洗濯 庭：サボテン

料理：外食、高野豆腐の煮物、焼きなす、野菜の酢漬け 掃除・洗濯：資源ごみ片付け 庭：槙の剪定 ＊布巾の生地購入（ワッフル）

料理：トムヤムヌードル～辛い！ 掃除・洗濯：洗濯干し道具の整理、風呂ふた乾燥、掃き掃除 庭：マリーゴールド植える 家計：累計記入

料理：そうめん（はんぺん・錦糸卵・酢漬けトマト・青シソ・ネギ） 掃除・洗濯：花生け（ユーカリ・ワイアープランツ・柳蘭）、資源ごみ梱包 庭：水やり、モロヘイヤ周辺草取り ＊病院付き添い

料理：回鍋肉、酢の物、きのこ汁、野菜酢漬（常備菜） 掃除・洗濯：階段拭き、ゴミ梱包、 庭：草取り

料理：ひじきと切干大根のはりはり（常備菜）、冬瓜スープ、小松菜とえのきの卵とじ 赤魚の塩焼き 庭 ：緑のカーテンのつる（トケイソウ）を補正 掃除・洗濯：レースカーテンの洗濯